#2 Frecuencia Cardíaca

Corazón
Persona rubia
Conozca su riesgo

¿Por qué es importante chequear su frecuencia cardíaca?

Chequear su frecuencia cardiaca permite a los médicos mediante la realización de pruebas diagnosticar si puede padecer de una falla cardiaca.

¿Qué es la falla cardiaca?

Es una afección que ocurre cuando el corazón no puede bombear adecuadamente sangre a todo el organismo. Con el tiempo, el corazón se puede debilitar. 1
Las personas con falla cardiaca pueden tener menos energía o dificultades para realizar las actividades cotidianas.2
Algunas personas pueden experimentar estos y otros síntomas, pero no se dan cuenta de que podrían ser un indicio de falla cardiaca.1

Puede resultar difícil comprender la manera en que se manifiesta esta enfermedad y las opciones de tratamiento que existen.3,4
La imprevisibilidad de los síntomas y la incertidumbre sobre el futuro pueden ser un motivo de preocupación.3,5,6
Sin embargo, conocer mejor la manera de prevenir la falla cardiaca y las opciones de tratamiento que existen puede suponer una gran diferencia para las personas en riesgo de padecerla, como también para las personas que ya hayan recibido un diagnóstico.7

Hacer calculadora de riesgo Calculadora

¿Qué causa una falla cardiaca?

Existen factores de riesgo que puede aumentar la probabilidad de desarrollar falla cardiaca, estos son los más frecuentes:8

falla-diabates

Diabetes
(Pacientes con diabetes tipo 2 tienen más riesgo de desarrollar falla cardiaca).

falla-sobrepeso

Obesidad

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Presión arterial alta

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Problemas cardiacos desde el nacimiento
(defectos cardiacos congénitos)

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Antecedentes de infarto al miocardio o enfermedad coronaria

Tomando las riendas

Conozca la manera de cambiar su modo de vida

Algunos estilos de vida pueden aumentar el riesgo de padecer falla cardiaca. Sin embargo, el cambio de algunos comportamientos puede ayudar a prevenir el desarrollo de falla cardiaca y reducir las probabilidades de que se presenten complicaciones por falla cardiaca en personas que ya hayan recibido un diagnóstico.21

LA REDUCCIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGO PUEDE AYUDAR A PREVENIR EL DESARROLLO DE FALLA CARDIACA10

dejar-fumar

Dejar de fumar

actividad-fisica

Mantener fisicamente activo

alimentos-saludables

Consumir alimentos saludables

peso-saludable

Mantener un peso saludable

SI LE HAN DIAGNOSTICADO FALLA CARDIACA, PUEDE MEJORAR LOS SÍNTOMAS CON ESTAS RECOMENDACIONES11:

ejercicio-aerobico

Realizar ejercicios aeróbico de manera regular

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Limitando la ingesta de líquidos (hasta 2 litros al dia)

limitar-sal

Limitar la ingesta de sal

vigilar-peso

Vigilando el aumento de peso

dieta-rica

Alimentándose con una dieta rica en nutrientes

evitar-alcohol

Evita el consumo excesivo de alcohol

Cambia el futuro

Enfrentémonos juntos a la falla cardiaca

La falla cardiaca sigue siendo un problema mundial complicado que merece una atención urgente. 12
A pesar de los importantes avances realizados en las últimas décadas en la prevención y el tratamiento de esta enfermedad, todavía nos quedan muchos retos por delante. 13

¡Pero estamos a la altura del desafío! Y juntos podemos ayudar a cambiar las perspectivas de millones de personas afectadas por la falla cardiaca.

Referencias

  1. GBD 2016 Disease and Injury Incidence and Prevalence Collaborators. Global, regional, and national incidence, prevalence, and years lived with disability for 328 diseases and injuries for 195 countries, 1990-2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. Lancet. 2017;390(10100):1211-1259.
  2. Stewart S, Ekman I, Ekman T, Oden A, Rosengren A. Population Impact of Heart Failure and the Most Common Forms of Cancer: A Study of 1 162 309 Hospital Cases in Sweden (1988 to 2004). CircCardiovasc Qual Outcomes. 2010;3(6):573-580.
  3. American Heart Association. What is heart failure? Reviewed 31 May 2017. Accessed 26 March 2020. https://www.heart.org/en/health-topics/heart-failure
  4. Pattenden JF, Roberts H, Lewin RJ. Living with heart failure; patient and career perspectives. Eur J Cardiovasc Nurs. 2007;6(4):273-279.
  5. Heart Failure Society of America. Managing feelings about heart failure. Accessed 26 March 2020. https://www.hfsa.org/patient/patient-tools/educational-modules/module-6/
  6. American Heart Association. Overcoming barriers to shared decision making. Last reviewed 31 May 2017. Accessed 26 March 2020. https://www.heart.org/en/health-topics/heartfailure/living-with-heart-failure-and-managing-advanced-hf/overcoming-barriers-to-shared-decision-making
  7. American Heart Association. Recognizing advanced heart failure and knowing your options. Reviewed 31 May 2017. Accessed 26 March 2020. https://www.heart.org/en/healthtopics/heart-failure/living-with-heart-failure-and-managing-advanced-hf/recognizing-advanced-heart-failure-and-knowing-your-options
  8. American Heart Association. Causes of heart failure. Reviewed 31 May 2017. Accessed 26 March 2020. https://www.heart.org/en/health-topics/heart-failure/causes-and-risks-forheart-failure/causes-of-heart-failure
  9. Harvard Health Publishing. Lifestyle changes to lower heart disease risk. Updated 4 November 2019. Accessed 26 March 2020.
  10. Mayo Clinic. Heart failure. Published 23 December 2017. Accessed 26 March 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-failure/symptoms-causes/syc-20373142
  11. Paul S. Hospital discharge education for patients with heart failure: what really works and what is the evidence? Crit Care Nurse. 2008;28(2):66-82.
  12. Ponikowski P, Anker SD, Alhabib KF, et al. Heart failure: preventing disease and death worldwide. ESC Heart Fail. 2014;1(1):4-25.
  13. Udelson JE, Stevenson LW. The future of heart failure diagnosis, therapy, and management. circulation. Circulation. 2016;133(25):2671-2686.

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